唐山制氧机颈椎病平时应该如何去保养，避免病情进一步加重。如果你查出来患有颈椎病，唐山益友医疗器械介绍一下，颈椎病该如何保养?

　　唐山制氧机颈椎病的保养，主要就是保持颈部头部尽量直立。平时还要适当锻炼颈部肌肉。因为颈部肌肉对颈部颈椎是有很好的保护作用的，能够避免颈椎病的加重。有的人为了保护颈椎进行颈部体操锻炼。比如说前驱，后伸，左右侧屈及旋转活动。我跟大家说一下其实做这种运动对颈椎是不好的。

　　唐山制氧机这种活动过多会导致颈椎退变加速，出现颈椎间盘突出。出现颈椎长骨刺，颈椎不稳最终引起颈椎病。所以说颈椎不能够过度锻炼。平时抬头挺胸锻炼，就可以了。很多人得颈椎病就是因为退变引起的。这个蜕变多数是颈部姿势不良引起的，比如说振高枕头，比如说长期低头工作，这都会加速颈椎退变引起颈椎病。